Kinh nghiệm bơi biển an toàn

Những ai có thể bơi biển?

• Level 1: Bạn mới biết bơi
• Level 2: Bạn bơi khá tốt (thường bơi ở bể bơi) nhưng chưa có kinh nghiệm bơi vượt Hồ, vượt Biển
• Level 3: Bạn đã từng bơi vượt Hồ
• Level 4: Bạn đã từng bơi vượt Sông
• Level 5: Bạn đã từng bơi vượt Biển ra đảo
• Level 6: Những người sinh sống trên biển

Hành trang cần chuẩn bị khi bơi biển

• Các kỹ năng bơi: Để đảm bảo bản thân có một trải nghiệm bơi biển hiệu quả, an toàn, bạn cần chuẩn bị, trau dồi cho bản thân những kỹ năng bơi cơ bản cho bơi biển, cụ thể ở đây là 2 kỹ năng bơi đứng nước và bơi ếch (2 kỹ năng này giúp bạn quan sát và định hưỡng đường bơi một cách dễ dàng hơn). Nếu bạn muốn bơi nhanh hơn trên biển, bạn có thể cân nhắc thêm đến kỹ năng bơi sải, nhưng trước hết bạn cần thành thạo 2 kỹ năng bơi trên đã.
• Các vật dụng hỗ trợ và đảm bảo an toàn: Chuẩn bị cho bản thân một bộ đồ bơi dài kiểu thợ lặn, loại đồ bơi có thể giúp bạn tránh được nắng, được sứa nếu có, kính bơi, mũ bơi và phao bơi cứu hộ loại chuyên dụng (có thể để được 1 chai nước và 1 điện thoại)
• Xác định chính xác đường bơi: Đây là điều rất quan trọng với những chuyến bơi đường dài. Ở bước này bạn cần chuẩn bị chi tiết hành trình di chuyển cũng như hướng gió để có kế hoạch bơi cho hợp lý.
• Thuyền hộ tống: Một trong những điều quan trọng cần nhớ khi bơi biển đường dài là thuyền hộ tống. Biển cả luôn tồn tại những rủi ro mà bạn không thể lường trước được, vì thế một chiếc thuyền hộ tống không bao giờ là thừa cả. Tốt nhất, bạn nên thuê thuyền của người dân bản địa, nếu không thể thì cần phải có người biết chèo thuyền kayak đi cùng để đề phòng bất chắc.

Một số kinh nghiệm bơi biển an toàn

• Nạp đủ năng lượng trước khi bơi
• Lượng sức mình: Đến khi nào cảm thấy thoát lực khi bơi mà chưa đến đích thì bạn nên dừng lại và sử dụng thuyền hộ tống, không cố quá sức có thể gây nguy hiểm cho bản thân
• Chọn chỗ có sóng đẩy vào, chỗ dòng nước không có tí sóng nào thì cần tránh xa bởi đây là dòng nước xa bờ rất nguy hiểm
• Hiểu được thủy triều biển: Thủy triều lên sóng đánh vào, thủy triều xuống sóng đánh ra. Khi thủy chiều xuống bơi ra biển sẽ nhanh hơn và ngược lại, thủy triều lên bơi vào bờ sẽ nhanh hơn
• Nếu bị sóng cuốn đi nhanh ra xa: Không bơi ngược dòng, hãy chủ động bơi cắt ngang dòng để thoát khỏi dòng nước
• Nếu gặp sóng lớn khi đang bơi: Chủ động bơi chui vào bụng sóng
• Nếu bạn bị chuột rút: Cần bình tĩnh và tỉnh táo, bơi nhẹ nhàng với các chi còn lại (ví dụ bị chuột rút ở 1 chân thì bơi với 2 tay và 1 chân còn lại), bơi nhẹ nhàng đến khi đỡ hơn thì khua tay quạt nước từ từ về dịch, không cố sức để tránh tình trạng chuột rút trở nên nặng hơn.